身体湿气重的表现现象有哪些？
湿邪过盛可致病 。湿邪伤人有内外之分 ， 外湿多由气候潮湿 ， 坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮 ， 贪吃生冷瓜果等寒凉之物 ， 损伤人体阳气所致 。中医认为：脾脏能运化水湿 。脾喜燥而恶湿 ， 若脾阳振奋 ， 脾脏健运 ， 运滑水湿功能正常 ， 湿邪则不易致病 。可用中药内部调理去走湿气 ， 徳辅的湿清草茶 。反之 ， 湿气太重致人生病后 ， 病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状 。为预防、减轻湿邪伤人 ， 必须重视护脾 。只有脾胃阳气振奋 ， 才能有效抵抗湿邪的侵袭 。身体湿气重的表现症状
1、头部：如果身体湿气重 ， 会出现头部昏沉 ， 头昏脑涨 ， 就像感受很沉重 ， 十分不舒服 。
2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现 ， 它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现 。早上起来刷牙后 ， 观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻 ， 如果是 ， 则为湿气重 。正常生态位薄白苔 。
3、皮肤：湿气重的人 ， 皮肤会感到痒痒的 ， 像有蚤子在身体爬动一般难受 ， 用手去抓痒 ， 有红色凸起 ， 像被蚊子叮一样 。不过持续比较段时间就消失 。
4、关节：当湿邪伤及到关节时 ， 部分气血运行不畅 ， 会有四肢关节酸痛沉重 ， 关节屈伸不利等表现 。
5、大小便：湿气重的人 ， 会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状 。如果大便成形 ， 湿气重会使大便黏腻 ， 很难冲干净厕所 ， 也需要多几张手纸才擦干净 。
6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉 ， 想长呼一口气才舒服 ， 身体特别疲乏 ， 懒得活动 ， 有头昏脑涨之感 ， 易困倦 ， 记忆力减退 。
【体内湿气重的表现有哪些症状身体会痒吗】7、胃口：湿气重的人 ， 胃口会受到影响 ， 不想吃东西 ， 食欲不好 ， 出现胸闷腹胀 ， 饭量少 ， 还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
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