石斑鱼,肉质细嫩,香甜可口,多蛋白,少脂肪,营养价值极高 , 入口清甜且鲜美,是最适合清蒸的了 。鸦片鱼,肉质细嫩,味道鲜美 , 含油脂量较高,特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质黑鱼,不仅蛋白质含量很高,而且钙含量也比其他鱼类的含量高,并且脂肪少 。
【适合清蒸的鱼有哪些种类】鸦片鱼体甚长,略侧扁,腹部圆 。头前半部细长 , 稍成管状,吻端平扁似鸭嘴形 。口上位,下颌向上倾斜 , 且长于上颌,上颌骨末端达眼前缘之下 。眼中等大,距吻端较近,向两侧面突出,两颊很宽,眼后头长为吻长的2~2.5倍 。下咽齿1行,细长 。鳞细?。嘞呦蚋姑嫖⑼洌徊嘞吡?40~170 。背鳍Ⅲ8,无硬刺,起点在腹鳍之后 。臀鳍Ⅲ9~11 。
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