每100克黄瓜的热量为15大卡 ， 可以说是一种热量相当低的食物 。黄瓜的热量是很低的 ， 吃黄瓜确实能起到一定的减肥的效果 。
【黄瓜的热量多少卡】一块黄瓜差不多是10克左右 ， 它的热量为1大卡 ， 而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡 ， 一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
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