【2020夏至什么时候入伏】2020年夏至时间：2020年6月21日；2020年入伏时间：2020年7月16日 。
民间常说：“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后过完两个庚日，第三个庚日就是入伏 。
每一个庚日相隔10天 。所以夏至和入伏之间一般就是相差20天 。
每年进入三伏天期间必须注意防暑降温，补充水分，补充钾元素，尽可能多吃苦味食物，规律睡眠，少做消耗能量的运动 。
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