【运动前喝什么能达到燃脂功效】1、运动前喝一些酸性的饮品有燃脂的功效 。
2、温热性食物：假如果想要使体内脂肪的代谢速度加快，那么可以在做运动之前的一个小时选择食用温热性的食品，就能有效提高身体的基础代谢率 。
3、温热性食物有：大葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、辣椒、胡椒、芒果、板栗、红枣、生姜、荔枝、桂圆、柑桔、橙、葡萄、糯米、胡桃、花茶、乌龙茶、牛肉、虾等 。
4、温馨提示：如果是肠胃不适的人，最好不要食用太多刺激性的温热食材，如辣椒、胡椒等 。
推荐阅读
- 一个音符上面有两个点什么意思
- 小狗什么时候能吃干粮
- 双胶纸和铜版纸照片有什么区别
- 社保异地转移新政策 社保转移到异地需要什么手续
- 云账单是什么意思
- 夜书所见的书表达了作者什么之情
- 福田流氓头是什么梗
- 父母征信黑名单对子女有什么影响
- 女人背厚是什么原因造成的
- 什么是处暑 处暑介绍