1、立夏蛋:立夏吃鸡蛋,石头能踩烂,很多地方都有立夏吃鸡蛋的习俗,立夏吃鸡蛋能预防暑天的身体倦怠疰夏等情况,人们认为立夏这天吃鸡蛋最补 。
2、立夏饭:有些南方地区立夏这天要吃立夏饭,主要用红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆5种颜色的豆子,煮成“五色米饭”,后来逐渐演变称用豆子加竹笋、芥菜、腊肠或是腊肉等煮饭,食材多样化营养齐全 。
3、立夏面:立夏节气,有些种植小麦的地区,有吃立夏面的习俗,意在庆祝小麦丰收 。立夏天气热,吃面条简单省事,而且种类繁多,什么炸酱面、热汤面、酸辣凉面、鸡丝面等等,换着花样吃不腻,面条相对来说也好消化,不会给肠胃造成负担,老少皆宜 。
【立夏当天吃什么】4、立夏茶:喝立夏茶是有些南方地区的习俗,立夏过后天气炎热出汗多,喝茶能生津止渴,补水利尿 。
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