夏季清热之王非它莫属日常生活中清热解毒的饮品( 二 )

荷梗能疏肝解郁，可用于肝郁气滞证。
《本草新编》：“薄荷，不特善解风邪，尤善解郁。”轻证薄荷可疏其郁滞，重者多辅佐柴胡等品而建功。如名方逍遥散中就应用了薄荷，配柴胡、白芍同用。

4、皮肤瘙痒
《药性赋》上说，薄荷叶宜清风消肿之施。
身上痒，一抓抓痕就出来了，直接一味薄荷叶捣烂，擦患处就好了，不需要煮，有止痒的作用。
【夏季清热之王非它莫属日常生活中清热解毒的饮品】薄荷能消风痒，所以皮肤的一些风疮，捣烂，敷在患处，靠它的辛凉之气透发出来。
日常生活中怎么用薄荷
1、清热解暑
夏日炎炎，暑热难解，这时不妨选薄荷叶5~10g，用开水冲泡，待凉后饮用，既十分解渴，也有解暑的作用。
如果家里有老人，煮薄荷粥也是不错的选择。食用薄荷粥能够清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

2、天然驱蚊
夏天的蚊虫叮咬确实是一件烦心事，尤其是在窗户、阳台附近，蚊虫尤其猖獗。不如在这些地方各摆两盆薄荷吧，每天傍晚的时候喷洒一些水，令薄荷的香味充分散发，不堪忍受香味的蚊子自然会四散。
如果被蚊虫叮咬到，涂上将薄荷叶揉碎后挤出的薄荷汁，能达到清凉、止痒、缓解肿痛的作用。
3、提神醒脑
薄荷有很好的醒脑、振奋精神的效果。春困夏乏，如果精神难以集中，闻薄荷是消除困顿最简单的方法，或者来杯薄荷茶，效果更好。薄荷可以与绿茶、红茶等一起冲泡，直接用开水泡亦可。

4、消肿止痛
薄荷对轻度擦伤、晒伤有奇效。将薄荷的生叶揉碎，把汁液涂在擦伤、晒伤部位，有很好的消肿止痛效果。也可以用干薄荷来泡澡，能够缓和肩膀酸痛和神经痛。
轻微牙疼的时候，嚼薄荷叶也是一个非常简单的选择。想用更有效的法子可以试试：薄荷10g、细辛5g、荆芥10g、冰片0.2g研沫混合，牙痛时用干净棉签蘸少许，塞于牙痛对侧鼻腔内，5～10分钟牙痛自止；
偏头痛时，用薄荷5g、菊花15g，水煎，日服两次。也能一定程度缓解头痛。
5、消除口臭
最简单的食用方法就是摘下新鲜的薄荷叶，清洗后，直接用热水冲泡，它对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。
6、镇静安神
最常食用的薄荷具有镇静作用，它能使烦躁的心情平静下来，还能缓解消化不良、恶心等症状。晒干的薄荷叶和牛奶煮在一起食用，有助于快速入眠。
日常，心情烦躁，压力大，肝气不舒时，可以薄荷叶及薄荷梗煮点水，有助于疏肝行气；