夏季清热之王非它莫属日常生活中清热解毒的饮品

入伏了，不知道大家都做好准备迎接这最热的三伏天了吗？
炎热的夏季，最少不了就是清热解暑。借入伏这个时机，要给大家隆重推荐一株“清热草”，那就是薄荷！
自古以来，夏季解暑方都离不开薄荷。除此之外，在我们的生活中薄荷的身影也处处可见，比如我们吃的糖果、口香糖里，用的牙膏里，以及打盹时会用的清凉油里等。
你可不要以为它太常见就忽略它，你知道吗？薄荷甚至还有“清热之王”的美称！今天，我们就一起来看看它究竟有哪些功效，又有哪些妙用，该怎么利用它来帮我们度过这个炎热的夏天呢

清热之王--薄荷
中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。
关于薄荷的记载最早见于《唐本草》，早在2000多年前，古人已知采集薄荷食用和药用。
《神农本草经》曰：“薄荷气味辛温无毒，主贼风伤寒，发汗恶气，心腹胀满、霍乱，宿食不消，下气，煮汁服，亦堪生食。”
《本草纲目》言：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”
看了这里，就可见李时珍对薄荷药用价值的推崇。
薄荷不仅常用于家常食疗，而且还可以帮助缓解风热感冒（见头痛、发热、怕风、舌苔黄、流鼻涕、痰黄稠等），以及咽喉干、痛等症状。
夏天炎热困顿，摘点薄荷入茶入膳，青草味中透着“劲凉”，清热解暑的同时不失为一味绝佳的提神剂。

薄荷这四大功效，受用一生
薄荷芳香又带清凉，芳香能够除湿醒脾胃，清凉可以透热去火，所以具有火热，脾胃又不好的，甚至感冒的，用它。
1、风热表证
风热表证的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。
薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，《医学衷中参西录》云：“服之能透发凉汗，为温病宜汗解之要药。”
故风热表证常用。本品透散之力较强，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。
临床上经常与银花、连翘等同用，如治风热感冒的代表方银翘散。
还有得了风热感冒，眼睛痒，老想去抓揉它，一揉眼睛就红红的，像兔子一样，干干涩涩的，咽喉也痒痒的。可用薄荷加菊花泡水。
薄荷采新鲜的，菊花到药店去买，菊花煮好以后，薄荷再放下去，让它沸腾三十秒就好。
薄荷这味草药很独特，千万别煮太久，煮太久了药就跑光了。它的药力就是那股芳香之气。

2、头面五官诸疾
风性轻扬上行，易袭阳位，易上攻头面，呈现如头痛、目赤肿痛、鼻塞流涕、牙痛、咽痛等症状。
薄荷轻扬升浮，可清头目，利咽喉。
明李时珍《本草纲目》称：“故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”
风热上攻致使头痛证时，薄荷常配菊花、白芷治头痛；用薄荷、菊花、桑叶、连翘、桔梗各10克，水煎服。
风热或热邪上攻，可致牙痛，薄荷10克，大黄10克，生甘草5克，三味药而已，能把牙包里的火给透出来，牙痛就好了。
3、肝郁气滞证
肝主疏泄，性喜条达舒畅。如因情志不遂，或因病邪侵扰，致使肝失疏泄、条达，则会呈现肝气郁滞证。
临床常见如胸胁胀痛、情志郁闷，善叹息，或见咽部异物感，在妇人还会有月经不调、痛经等症状。