核心功效
排毒抗毒、保护视力、增强免疫力
![黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝的功效与作用有什么](http://pic.yunnanlong.com/230506/03152V321-0.jpg)
简介
黑枸杞是茄科、枸杞属多棘刺灌木,高可达150厘米,多分枝 。浆果紫黑色,球状,种子肾形,褐色,5-10月开花结果 。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分 。
功效作用
1、排毒抗毒,黑枸杞富含多种营养物质,食用它能够帮助提高肝脏功能,有助于排毒抗毒 。
2、保护视力,黑枸杞中的花青素有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成,避免视网膜剥离,从而达到保护视力的目的 。
3、增强免疫力,黑枸杞具有抗氧化的功效,帮助人们把身体里的自由基消灭掉,从而有效提高身体的抵抗能力 。
![黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝的功效与作用有什么](http://pic.yunnanlong.com/230506/03152UI1-1.jpg)
适宜人群
【黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝的功效与作用有什么】一般人群均适宜
禁忌人群
腹泻患者、多尿患者
不宜同食
1、茶叶
原因:黑枸杞与茶叶会在身体里形成一种人体无法进行吸收的物质,会对人体造成伤害 。
2、乳制品
乳制品富含蛋白质,加上黑枸杞含有的维生素C等会影响营养物质的消化和吸收,导致发生腹泻的情况 。
食用方法
1、黑枸杞八宝茶
将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡,每天服用 。
2、用温水冲泡
用冷水或温水冲泡,等待5分钟左右即可饮用 。
推荐阅读
- 小黑盒如何查看命运2守护者信息
- 黑枸杞有什么功效 黑枸杞的功效与作用
- 天黑好赶路天亮好进城什么意思
- 柠檬气泡水 柠檬气泡水怎么做
- 古树旋律中小黑人的名字是什么
- 斗罗大陆黑白双龙黑龙叫什么
- 天黑请闭眼游戏流程
- 黑滑石有什么用途
- 怎样做牛排 如何做牛排
- 天黑请闭眼44vs怎么结婚