豌豆木耳炒鱼块的做法 豌豆木耳炒鱼块怎么做

步骤1
所需食材:龙利鱼400克,青豆100克,黑木耳10克,大蒜2瓣,生姜1块 。所需调料:盐1茶匙,生抽1汤匙,淀粉适量,料酒1茶匙 。

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步骤2
龙利鱼洗净对半切方丁,料酒搅匀后拍上一层干淀粉 。
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步骤3
干木耳温水发软 。
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步骤4
锅中水沸后下青豆 。
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步骤5
姜切末 。
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步骤6
蒜切末 。
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步骤7
平底锅油温6成热,加入龙利鱼微炸定型后捞出沥干 。
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步骤8
油锅油温6成热,爆香姜、蒜,加入青豆、木耳炒匀 。
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步骤9
倒入鱼块炒匀,调入盐、生抽,炒匀即可出锅 。
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