首先胃肠道消化不良是人体消化系统最常见的一种没有气质性病变的疾病 ， 这是属于一种综合症状 ， 所以查胃镜及肠镜都是未见异常病变的 ， 而且会随很多因素的影响而反复出现 ， 治疗方法不是很难 ， 但是就是需要长期坚持 。
胃肠不消化导致的因素有很多 ， 最常见的就是饮食习惯及进食的一些食物所导致的 ， 因为长期进食一些生冷硬的食物 ， 进食一些容易产气的食物 ， 长期高脂肪低纤维饮食等因素会导致人体胃肠道受刺激出现一些消化液的分泌异常 ， 所以容易导致食物消化不及时 ， 排除不及时 。容易出现腹胀、上腹部早饱感等症状 。
而出了饮食以外就是胃肠道自身功能的异常所导致的 ， 因为长期的精神压力刺激、重大的应激创伤等因素 ， 会容易导致人体胃肠道神经支配出现紊乱 ， 所以会容易导致胃肠道蠕动功能减弱 ， 使得进食的食物不易被研磨消化 ， 食物及残渣排除延迟 ， 所以会总是觉得胃内总有东西 ， 有时会出现疼痛、腹胀、打嗝嗳气等症状 。
所以对于这些不消化的症状的治疗 ， 首先需要注意饮食习惯 ， 尽量少食多餐、进食一些温热软容易消化的食物、适当进食一些高蛋白食物 ， 进食适当的蔬菜水果 ， 饭后注意运动 ， 保持心情愉悦 ， 一个好的饮食习惯会决定大多数人体健康的程度 ， 所以注意以上这些因素有利于人体胃肠道蠕动功能正常 ， 有利于人体胃肠道营养的吸收 。
【吃东西不消化感觉堵着怎么办?】饮食方面能够调节的尽量食物调节 ， 如果食物调节无效的需要配合药物治疗 ， 主要是促进胃肠道蠕动的药物(吗丁啉、西沙比利) ， 调节胃肠道菌群及消化液的分泌(姨酶片、五肽胃泌素、乳酸菌素片、益生菌) ， 对于一些胃肠道疾病所导致的消化不良需要根据具体检查来治疗 。
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