猪肝怎么做才比较嫩?爆炒还是水煮?

“爆”是指利用旺火沸油或者沸水将改刀的原材料进行加热,再加入调料快速烹调的做法,它一般选用比较脆韧的原材料,所以炒出的菜肴成品口感爽脆,汁紧油亮,用这种方法显然不适合猪肝这种软嫩的原材料,烹调出的猪肝也不是最嫩的 。
“水煮”猪肝应该类似于卤或者酱,比如我们熟知的卤猪肝和酱猪肝,这样烹调出的猪肝口感更硬一些,虽然把握好火候和时间可以将猪肝卤的更细嫩,但是这也不是猪肝最嫩的制作方法 。
“熘”是原材料改刀以后经过油或者水加热成熟以后,将调好的汁淋入原材料或者将原材料投入汁水中翻拌成菜的一种烹调方法 。熘肝尖也是我们鲁菜一道传统名菜,采用滑溜的烹饪技法,将猪肝改刀为小片,腌制入底味并上浆,再用温油滑散处理,最后用芡汁溜制而成 。口感软嫩,鲜香可口 。所以我总结的“熘”才是猪肝最嫩的操作方法 。
猪肝是猪的肝脏,储存养料的器官,它含有丰富的蛋白质和铁、磷等微量元素,经常吃猪肝可以明目补肝,有促进儿童成长发育的作用,并且还是最理想的补血佳品 。常见的缺铁性贫血,吃猪肝就会有很快的补血作用 。猪肝虽然营养价值高,但也不是适合所有人食用,胆固醇高或者血压高的患者应该少吃或者不吃 。熘猪肝说起来很简单,但是要把猪肝做到最嫩还是讲究技巧的,下面我把我总结的一些经验技巧简单说一下 。
1.猪肝的选择:这是成品最嫩的关键 。猪肝有沙肝和面肝之分 。熘肝尖要选用新鲜的面肝,最好还是小叶肝 。
2.猪肝的浆制:这和浆肉丝肉片的作用差不多,经过加热,可以快速锁住里面水分,达到里嫩的口感 。
3.猪肝滑油更嫩,掌握好油温是关键:这和爆炒腰花是有区别的 。知识点来了!!腰花也上浆,但是腰花成品要求是脆嫩,熘肝尖的成品要求是软嫩 。
4.急火快炒,保证时效:快速滑油,烹入料汁,再急火快炒成菜 。所以需要我们所有动作一定要快,最好提前兑个调料碗汁,可以缩短加热时间 。
~溜肝尖传统版~原材料和调料:
鲜猪肝,蒜苗,陈醋,白糖,玉米淀粉,色拉油,盐,味极鲜,蒜瓣,水发木耳,冬笋 。
开始烹调:
第一步:猪肝改刀.买来鲜猪肝,略微清洗表面,控一下水分 。放在案板上,先剔去表面筋膜,然后从猪肝中间斜切一刀,然后顶刀直切成两毫米左右的薄片 。
第二步:猪肝上浆.取其中三百克猪肝,直接放入盆中(不用清洗),加入胡椒粉两克,味极鲜五克抓拌均匀入底味,再撒入二十克玉米淀粉抓匀,上面封入十克色拉油 。
第三步:辅料的改刀.冬笋切薄片一百克,水发木耳撕小朵五十克,蒜苗切寸段五十克,蒜瓣五个切末 。
第四步:碗汁的调配.碗内放入老陈醋五十克,味极鲜四十克,白糖十五克,盐五克,味精十克,清水三十克,胡椒粉五克,湿淀粉二十克调匀 。
第五步:猪肝滑油.净锅烧热,放入一勺色拉油润锅,再倒入二斤色拉油烧至二三成热,将猪肝快速下入,用勺子滑散,等猪肝稍微变色快速下入辅料,略微一滑(共大约七八秒),全部倒出在漏勺中控油 。
第六步:正式炒制.锅留底油,放入蒜末炒香,烹入料酒十克,下入碗汁快速炒香至粘稠,倒入滑好的猪肝和辅料,颠翻两下至料汁全部裹匀,淋少许明油即可出锅 。
~熘肝尖制作之小技巧~1.正如上面所说,猪肝有沙肝和面肝之分,沙肝呈颗粒状,不如面肝质地细腻,入口嫩 。
2.猪肝里面的筋膜一定要去除干净,不然短时间炒制,筋膜炒不透,就会影响整体口感 。
3.滑猪肝时,油温控制在二三成热,稍微变色即可 。

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