怀孕时能吃什么水果?
楼主可以到百度搜索 “好好怀孕” 。
这个网站里面汇集各类关于怀孕方面的知识 。我怀孕那会儿经常去那里学习孕育知识 。
孕妇能吃什么水果?
水果品种如下:
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、温柏、蔷薇果、花楸等 。
2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等 。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等 。
4、瘦果:草莓、菠萝莓等 。
5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、黄皮果等 。
6、瓠果:西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等 。
7、芭蕉科:香蕉、大蕉、南洋红香蕉等 。
8、鼠李科核果:枣等 。
9、葡萄科浆果:葡萄、提子等 。
10、茶藨子科浆果:醋栗、黑醋栗、红醋栗等 。
11、杜鹃花科浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等 。
12、漆树科核果:芒果 。
13、猕猴桃科:猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃等 。
14、凤梨科:菠萝(凤梨) 。
15、杨梅科核果:杨梅等 。
怀孕期间吃什么水果?
多吃苹果,香蕉什么的没事的,西瓜在孕早期少吃,怕流产,芒果少吃,怕过敏怀孕可以吃什么水果
怀孕可以吃苹果、榴莲、葡萄等 。
无论是北方还是南方,苹果都是生活中最常见的水果之一 。苹果中富含丰富的B1、B2、C等多种维生素,同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质 。榴莲是非常常见的一种热带水果,评价不一 。有的人极喜欢,有的人却觉得难以下咽 。榴莲中含有大量的蛋白质,钾,钙等,同时也含有多种维生素,如微A、B、C 。
葡萄中多含葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖,酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸,又含各种花色素的单葡萄糖甙和双葡萄糖甙 。
【怀孕期间能吃什么水果】孕妇注意事项
孕前三个月直至孕后前三个月服用叶酸,定期产前检查 。避免接触生活和职业环境中的有毒有害物质,改变不良习惯,比如抽烟喝酒,保持心情愉悦舒适,孕期适当运动等 。孕妇要注意尽量不要去人多的地方,防止感冒 。
孕妇要注意饮食结构的调整,她们的饮食应该多样化,荤素搭配,蔬菜、水果、干果等食物要摄入,还要注意避免摄入高盐、高糖、高脂肪、辛辣和生冷食物 。
对于胎儿,一般建议在3个月内做常规B超,看看胚胎的大小是否符合孕周,从而确定孕周 。第二次B超,建议颈部透明层在11-14周左右处理,第三次B超做大的处理,最佳时间在18-26周之间,最佳时间在22-23周之间 。
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