![赤豆薏米汤可以天天吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230511/22094TD8-0.jpg)
赤豆薏米汤可以天天吃 , 但要适量食用 , 赤小豆薏米水能够消肿去湿气 , 红豆热量低 , 含有维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等特异性成份 , 益气养血养血 , 古书说紅豆“多食让人瘦” , 薏仁米也是美白皮肤、清热解毒身体排毒的作用 。
薏米仁也是一种美容护肤食品 , 常吃能够维持身体皮肤光泽度细致 , 清除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑 , 对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等常有优良功效 。
【赤豆薏米汤可以天天吃吗】薏仁米是补身药用价值上品 。据药业单位检验剖析 , 薏仁米含蛋白16.2% , 人体脂肪4.6% , 糖原79.2% , 冬季用薏仁米炖猪脚、猪排骨和鸡 , 是一种滋补养生食品 。
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