一天三餐只吃鸡蛋能减肥但会引起营养不良 。一日三餐不可以只吃鸡蛋 。不建议这样吃，如果吃的多的话会引起胆固醇升高，一般一天一个鸡蛋就可以了 。
【长期一日三餐吃一个鸡蛋减肥会有什么危害吗?】人体进行生命活动所需的最基本物质是葡萄糖 。而葡萄糖是通过摄入米饭，面，等富含淀粉的食物获得的，只吃鸡蛋不足以提供人体所需的能量 。也不能提供丰富的营养 。
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