【来月经可以吃牛肉吗?经期吃牛肉好吗?】女性来月经，由于经期血液的流失，女性体内的铁含量也会丢失，牛肉中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血 。吃牛肉可以很好的补充蛋白质、氨基酸 。提高免疫能力，另外牛肉还有暖胃的作用 。所以经期吃牛肉是十分有益的 。注意经期不要吃寒凉性的食物 。
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