蓝莓吃起来酸甜可口 ， 营养丰富 ， 适量食用对身体有一定的好处 ， 是比较受欢迎的一种水果 ， 很多人都喜欢吃蓝莓 。蓝莓一般要放冰箱保存 ， 冷藏可以保存5-7天左右 ， 冷冻可以放一个月 ， 所以蓝莓放冰箱冷藏一个月肯定会坏掉的 ， 冷冻不一定会坏掉 。
【蓝莓放冰箱一个月还能吃吗 蓝莓在冰箱放一个月会坏掉吗】蓝莓放冰箱一个月还能吃吗
蓝莓在冰箱放了一个月一般不建议吃 ， 由于放置时间太长 ， 可能会出现变质的现象 ， 在食用蓝莓的过程中 ， 可能会导致机体内摄入的营养物质不足或营养物质过于单一 ， 并且无法补充其他的营养物质 ， 容易引起营养不良的现象 ， 可以通过多食用含营养较为丰富的食物来缓解症状 。如果过量食用 ， 可能会加重肠胃蠕动的负担 ， 对肠胃产生一定的刺激 ， 引起肠胃不适感的发生 ， 如腹痛 ， 腹泻、腹胀等不适症状 ， 可以通过改善饮食的方式来缓解症状 。
适量食用较为新鲜的蓝莓 ， 能够对人体起到补充营养、促进消化等作用 ， 蓝莓中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质 ， 也含有一定量的锰、铜、钾、镁等微量元素 ， 适量食用蓝莓 ， 能够补充人体所需的营养物质以及微量元素 ， 但不建议过量食用 。
蓝莓在冰箱放一个月会坏掉吗
冷藏会坏掉 ， 冷冻可能不会坏 。
蓝莓的营养价值以及食用价值是比较高的 ， 含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分 ， 一般适宜在18-26°C的常温条件下进行保存 ， 采用小包装存放时 ， 可以将其保存3-5天左右的时间 ， 但如果室内存放温度超过28℃ ， 一般只能存放2天 。
其次要是将其置于冰箱进行保存 ， 那么在冰箱的低温条件下 ， 可以帮助抑制其细菌以及微生物的滋生 ， 从而延长其保质期 ， 冷藏条件下可以保存5-10天左右 ， 冷冻条件下可以保存长达1个月左右 。
蓝莓怎么清洗
1、先把新鲜的蓝莓放进淡盐水中浸泡5分钟 ， 然后用手轻轻地把表皮搓冼干净 ， 最后用清水冲洗干净即可 。
2、先把新鲜的蓝莓放进淘米水中浸泡5分钟 ， 再搓洗一遍 ， 最后用清水冲洗干净即可 。淘米水对于蓝莓表面上的有害物质有很好的去除效果 ， 可以把蓝莓洗得更干净 。
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