有脂肪肝的人能吃核桃吗?

【有脂肪肝的人能吃核桃吗?】可以吃,核桃内的脂肪是植物脂肪,能够起到养肝护肝的作用,少量食用并不会加重脂肪肝患者的病情,而且核桃中含有较多的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,是人体所必须的营养成份,同时也是肝细胞修复、再生的助力,但也不要吃太多 。平时生活习惯要注意戒烟酒,少油少盐,少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮,要加强运动 。

    推荐阅读