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花菜炒鸡蛋怎么炒才好吃

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花菜炒鸡蛋怎么做好吃
做法：
1、花菜清洗干净，掰成一小块一小块的；
2、鸡蛋两个打散；
3、锅里油烧热倒入鸡蛋；
4、快速炒散后装碗里；
5、然后再把弄好的花菜放锅里不停的翻炒；
6、炒至花菜七成熟后加少好的鸡蛋炒匀；
7、加入盐翻炒；
8、最后加入鸡精炒匀即可 。
西兰花炒鸡蛋怎么做好吃
西兰花炒鸡蛋做法如下：
用料：西兰花一个、西红柿一个、鸡蛋一个、盐适量、生抽适量、葱适量、蒜适量 。
步骤：
1、西兰花切小朵洗净，锅中水开后倒入焯水一分钟左右捞出 。
【花菜炒鸡蛋怎么炒才好吃】2、捞出的西兰花过凉水后沥干水分 。
3、西红柿切小块 。
4、一个鸡蛋打散 。
5、锅中倒入少许油，油热后倒入蛋液，炒熟盛出备用 。
6、另起油锅放入葱蒜末炒香 。
7、放入西红柿和少许盐，炒出西红柿汁 。
8、放入西兰花和鸡蛋一起翻炒片刻，加入适量生抽，即可关火 。
9、装盘食用 。
西红柿和花菜怎么炒好吃
西红柿炒鸡蛋呀 。花菜炒肉片呀 。
西红柿跟花菜炒就不太好了 。不好吃 。
分开炒 。
花菜炒鸡蛋怎么炒
1、准备食材：花菜、鸡蛋、辣椒、盐、鸡汁 。
2、花菜切好放入锅中焯2-3分钟，捞起备用 。
3、将鸡蛋煎熟盛出装碗里备用 。
4、锅中热油，倒入花菜大火爆炒，再倒入鸡蛋 。
5、再放入辣椒，炒匀最后放盐、鸡汁调味 。
6、翻炒均匀后出锅即可 。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳 。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6 。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用 。
白花菜炒鸡蛋怎么做
用料
鸡蛋 三个
白花菜酱 一瓷勺
料酒 少许
盐 少量
鸡精 少许
油 30克
白花菜炒鸡蛋的做法
鸡蛋加少许料酒打成蛋液 。
锅内放油，油热下蛋液炒熟 。
加入白花酱菜炒拌均匀 。
加少许盐、鸡精炒匀即可出锅 。
小贴士
1、白花菜用盐腌制过，所盐要少放 。
2、快手菜也简单，新手也好操作 。
西兰花菜炒鸡蛋怎么炒
西兰花炒鸡蛋做好吃步骤如下：
1、将鸡蛋打入碗中，加点料酒，打成蛋液，待用 。
2、随后，将西兰花下入清水锅中焯开捞出 。
3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，接着，合入焯好的西兰花翻炒一下 。
4、然后，加点盐、鸡精，调味炒匀即成 。

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