可以吃晚餐 。节食减肥对健康有影响，而且容易反弹，吃对吃好，才能让身体代谢，达到减肥目的 。想减肥的话，晚上需要吃蔬菜，低脂高蛋白，不要吃淀粉类，糖分高的水果最好也不要吃，睡前三个小时不要在吃东西 。
【减肥人群可以吃晚饭吗?】想减肥必须要管住嘴 。
可以吃晚餐 。节食减肥对健康有影响，而且容易反弹，吃对吃好，才能让身体代谢，达到减肥目的 。想减肥的话，晚上需要吃蔬菜，低脂高蛋白，不要吃淀粉类，糖分高的水果最好也不要吃，睡前三个小时不要在吃东西 。
【减肥人群可以吃晚饭吗?】想减肥必须要管住嘴 。
