孕妇吃什么水果好
吃苹果，蔬菜、对胎儿皮肤好同时怀孕时你的皮肤也好的，不会长斑…吃太热气的东西脸上会起很多的斑哦！怀孕期间孕妇吃什么水果最好呢？
解答：
【孕妇要多吃什么水果最好】怀孕期间最好吃多种水果 。不同的水果有不同的营养成分，可以满足胎儿生长发育的各种营养需求 。苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃、樱桃、葡萄、葡萄柚，这些常见的水果都可以食用 。怀孕期间，最好在这个季节吃水果 。一般来说，由于保存需要，这个季节的水果不会添加额外的化学物质 。平时，几种水果可以一起吃 。此外，你还可以多吃蔬菜来增加膳食纤维的收入 。
孕妇吃什么水果最好
孕妇是要汲取很多很多的营养的，所以水果的话最好是什么样子的都吃一点会比较的好，不过苹果和橙子这些是可以多吃一些的
怀孕要多吃什么水果
最好是季节性水果 。看你怀孕中期是在什么季节，有什么水果就吃什么水果 。另外，也根据自身的喜好 。孕妇感冒多吃什么水果最好
感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以孕妇感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定 。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力 。富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果 。
另外，孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效 。
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效 。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用 。
4、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
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