老木瓜热量不高，100g的木瓜含有30大卡的热量，老后，其中的糖分升高了一部分，但热量也不会高出太多，因此从本质上来说，老木瓜的热量并不高 。
木瓜：
【老木瓜热量高吗】木瓜是蔷薇科木瓜属植物 。其果实长于树上 ， 外形像瓜，故名之木瓜 。木瓜树高5~10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5~8厘米，宽3.5~5.5厘米 ， 叶柄长5~10毫米，微被柔毛，有腺齿；果实长椭圆形，长10~15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短 。喜温暖环境 ， 不耐阴 。主要分布在中国广东、广西、福建、云南、台湾等地 。
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