![野生红豆能吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230519/0A40033Y-0.jpg)
【野生红豆能吃吗】野生红豆能吃,红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力 。红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷 。其中蛋白质占25%,钾、赖氨酸及B族维生素的含量,亦为豆类中的翘楚 。
推荐阅读
- 土豆皮变绿了还能吃吗
- 红枣变潮还能吃吗
- 减肥能吃海螺丝吗
- 杨桃外面的皮能吃吗
- 孕妇能吃红糖水煮鸡蛋吗
- 野生灵芝有几种品种
- 吃了韭菜能吃香蕉吗
- 隔夜的韭菜能吃吗
- 做好的番茄炒蛋隔夜还能吃吗
- 哪几种人不能吃百香果