烤鸡腿用烤箱怎么烤最好( 二 )


6、小西红柿 , 胡萝卜 , 土豆 , 圆葱全部切成半个火柴盒大小方块 , 铺在烤盘里 , 撒上少量橄榄油 , 香蒜碎 , 罗勒碎 , 黑胡椒碎 。
7、鸡腿在烤盘的蔬菜上面 , 鸡皮面冲上 , 抹上少量橄榄油 , 撒香蒜碎 , 罗勒碎 , 黑胡椒碎 。
8、烤箱预热 , 上下火200度 , 放入烤盘 , 烤70-90分钟 。具体时间根据个人口味 。
9、烤好后的鸡腿和配菜可以分开吃 。
怎样烤鸡腿用烤箱
用料
鸡腿3个
奥尔良腌肉料50g
黑胡椒粉适量
盐适量
孜然粉适量
辣椒粉适量
烤箱版烤鸡腿的做法
将鸡腿取出泡在水里30分钟 , 去除血水 。期间要换水3到4次 。
将洗好的鸡腿划几刀 , 取一只大碗 , 倒入奥尔良腌料 , 适量黑胡椒和盐 , 加少量水制成腌料汁 。将鸡腿放入碗中充分沾到料汁 , 盖上盖子放入冰箱冷藏20小时左右 。
将烤箱预热220度后 , 将鸡腿放入铺有锡纸的烤盘中 , 入烤箱烘烤20分钟后 , 打开烤箱 , 撒入孜然粉和辣椒粉 , 继续烤10分钟(我喜欢吃焦一点的 , 所以温度比较高 , 烘烤时间较长 。正常200度烤25分钟就可以) 。
【烤鸡腿用烤箱怎么烤最好】新鲜出炉的鸡腿 , 外焦里嫩

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