【山竹一天吃几个合适】山竹一天吃2~3个最合适 。山竹是一种典型的热带水果 ， 果肉中含有丰富的水分 ， 含有维生素、膳食纤维、蛋白质、糖类及钙、磷、钾等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 还有降火、清凉解热的作用 ， 一般来说 ， 一天吃山竹2~3个即可达到人体所需的营养标准 。
【山竹一天吃几个合适】山竹一天吃2~3个最合适 。山竹是一种典型的热带水果 ， 果肉中含有丰富的水分 ， 含有维生素、膳食纤维、蛋白质、糖类及钙、磷、钾等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 还有降火、清凉解热的作用 ， 一般来说 ， 一天吃山竹2~3个即可达到人体所需的营养标准 。
