做豆浆半斤黄豆加500克水 。豆浆是用黄豆制作的食物，里面的营养成分也比较丰富，主要是含有硒元素，硒元素能帮助人体抗氧化，提高人体的免疫机能，有效的预防一些对人体不利的细胞 。经常喝豆浆还能补充大豆皂苷 。
【做豆浆半斤黄豆加多少水?】鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是天然的雌激素补充剂 。豆浆还含有植物雌激素-黄豆苷原，可一定程度上调节女性内分泌系统功能 。
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