每天吃大量的水果有什么好处( 二 )


注意事项:
1、水果储存时间久了,就容易变质局部腐烂,其实水果腐烂后,整个水果就不能在食用了 。
2、水果不能随便乱吃,虽然水果营养价值高,但也不能吃太多 。胃酸过多的人群不能空腹吃葡萄或者柿子等含鞣酸高的水果 。吃水果后口腔黏膜肿胀或者胃部疼痛和头痛等,下次就不要再吃此类水果了 。
【每天吃大量的水果有什么好处】参考资料来源:人民网-多吃水果有哪些好处?皮肤变好 还能防癌

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