运动后倒立有好处吗

【运动后倒立有好处吗】

运动后倒立有好处吗


运动后倒立有提高智力和反应能力,延缓衰老,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病的好处 。倒立,现今杂技艺术中称之为顶功 。一般所谓拿大顶,足部朝天,手臂(有时用头部)在下,支撑全身的重量,成为倒立平衡,这一节目在汉代被称为倒植,表演倒立技巧有多种表演姿态,最基本和最常见的是双手据地而立 。

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