1.荔枝
荔枝是我国岭南佳果 ， 不仅味道鲜美 ， 其营养也很丰富 ， 含有丰富的果糖、果胶、蛋白质及人体所需的多种维生素等元素 。
维生素c含量：每100克荔枝含维生素c为41毫克 。
2.桂圆
桂圆是我国特有的水果 ， 它的形状像龙的眼睛 ， 故又称之为龙眼 ， 是我国著名的岭南佳果之一 。
维生素c含量：每100克桂圆含维生素c为43毫克 。
3.木瓜
木瓜是我国特有果木之一 ， 产地多集中在产山东、陕西、湖北、江西等地 。其口感香甜 ， 汁水丰富 ， 而且富含多种营养元素 。
【水果维生素c十大排行?】维生素c含量：每100克木瓜含维生素c为43毫克 。
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