石榴是西域特产，是秋季的季节性食物 。是天然氧化剂，很多的化妆品都有用石榴来做的 。
五、柿子 。
柿子属于北方水果，也是秋季的季节性食物 。柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等物质 。
六、猕猴桃 。
【秋天吃什么水果最好最健康】猕猴桃又被称为“奇异果”，含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力 。猕猴桃性属寒凉，一次不宜吃太多 。
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