减肥期间可以吃提子吗,减肥吃提子会长胖吗?

【减肥期间可以吃提子吗,减肥吃提子会长胖吗?】减肥期间是可以适当吃一些提子的 。提子是一种富含营养的水果,适当吃一些对人体很有好处,但是要尽量避免过多食用,因为提子中含糖量较高,如果摄入体内的糖分过高的话,不利于新陈代谢,最终会导致形成脂肪堆积,造成肥胖的状态,所以要注意多吃一些蔬菜,少油少盐少糖,多参加有氧运动才行 。

    推荐阅读