精神高度紧张怎么办 选择适合自己的方法


精神高度紧张怎么办 选择适合自己的方法


1、避免精神紧张
2、定下生活目标
3、确定工作次序
4、忙里偷闲
5、精神意志
【精神高度紧张怎么办 选择适合自己的方法】6、思想积极

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