导语:人食五谷杂粮,哪有不放屁的道理呢?放屁是一种非常正常的生理反应,放屁的过程也是身体排出有毒气体的过程 。及时排出体内的屁,能更好地维持肠道菌群平衡,保护胃肠健康 。虽然说有的时候放屁会有些尴尬,但是自己有时确实无法控制 。虽然自己尽可能地缩小声音,但
导语:人食五谷杂粮,哪有不放屁的道理呢?
放屁是一种非常正常的生理反应,放屁的过程也是身体排出有毒气体的过程 。及时排出体内的屁,能更好地维持肠道菌群平衡,保护胃肠健康 。
虽然说有的时候放屁会有些尴尬,但是自己有时确实无法控制 。虽然自己尽可能地缩小声音,但是事实却让我们非常无奈 。
但是话又说回来了,放屁是我们没有办法避免的一种生理现象,也是非常正常的一件事,大家无需把放屁这件事情看得太严重 。就算是有着万人追捧的大明星,在日常生活中也会出现放屁的状况,其实也就是说,只有放屁的人才是正常健康的人 。
在正常情况下,人们一天大概会放3~8个屁,但是也有一些人会出现频繁放屁的情况,那么频繁放屁到底是什么问题导致的呢?不妨一起来了解一下 。
01“屁”是怎么产生的?
首先产生气体的地方是胃,它分泌胃酸并分解食物 。在小苏打中加一些醋,就会产生类似于胃中的气体,这种气体还会引起打嗝 。
食物到达肠道时已成为糊状,肠道内的微生物继续分解食物,在分解过程中产生了甲烷 。臭味来自于其他的一些化学元素,比如说硫,鸡蛋、洋葱和豆类都含有这种元素,气从肛门排出体外 。
02放屁是身体在排毒吗?
放屁就是我们说的排气,它跟排毒还是两个概念,因为体内排出来的气的主要的成分是氢气、二氧化碳还有甲烷气 。是由于吃进去的食物在肠道的这些细菌的作用下分解以后,产生的这种气体 。
积攒在肠道内,到一定程度以后,气压达到一定程度,它就会被排出到体外来,所以它是食物消化代谢以后的一些产物 。如果在吃过多的食物或者是吃一些容易造成排气的食物,比如说豆类、肉类等,可能会出现排气增多的这些表现 。
但是这跟俗称的这种排毒是两个概念,这种气体它是体内产生,就是因为分解食物以后产生的一些二氧化碳、甲烷、氢气混合在一起,到一定的压力通过肠道排出,这跟排毒不是一回事,是两个概念 。
03屁多,是胃里的空气多吗?
有些人经常放屁,误以为是吸入了过多的空气所引起的情况 。但也不是不可能,如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气 。
空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成的气体 。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内 。
但过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告 。
04医生提醒:或与这4种问题有关系
1.肠胃炎症
肠胃出现炎症时候,可能会使身体中出现一些微生物,进而影响肠胃正常排泄 。摄入的食物无法及时排出,常会出现较多气体 。所以,放屁过多可能是肠胃出现炎症 。
2.胃病
我们都明白“食不言寝不语”的道理,吃饭的时候要细嚼慢咽,但是在我们的日常生活里,有一些人在吃饭时总是喜欢边吃边说或者是狼吞虎咽 。
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