繁琐的工作,尖酸刻薄的上司,这样的工作简直是噩梦,压迫得让她窒息 。
那段时间,她每天不是跟同事吐槽,就是跟男友哭诉,觉得生活黯然失色,失去了生机 。
有次,她当着前辈的面,不停地抱怨,前辈回话瞬间点醒了她:“你以为你在尽力工作,其实你不过是在应付、在抱怨 。”
安迪这才明白,这所有的不如意,所有的不满,根源都在自己身上,自己不改变,永远解决不了根本问题 。
于是,她开始改变自己 。
认真地对待上司嘱咐的每件小事,提前做好安排好每个行程;学会改变完善穿搭,学习最新的潮流设计,拼命恶补行业知识,提升自己 。
慢慢地,她成为了上司离不开的助理,成功地胜任了这份工作,最后,她还如愿进入了自己梦想的采访人员行业发展 。
抱怨别人,不如积极改变自己 。
面对问题,一味抱怨推卸责任,只会陷入消极被动怪圈里;而懂得反省,学会积极改变自己,才能解决问题,才会变得更好 。
就像我们儿时做“影子游戏”一样:要想让墙壁上的影子呈现不同的形状大小,你只能改变自己的手势,才能得到你想要的效果 。
樊登老师曾说:“思维的囚徒很喜欢抱怨和憎恨,觉得什么方法都改变不了现状 。
但你要记住,自己有改变的空间,他人同样有改变的空间 。
当你重视自己和他人的潜力时,你才有可能找到思维的弹性,从而走出思维的囚牢 。”
当你觉得生活不如意时,也许这是要你停下来做出改变的好时机 。
以下两条建议,帮你提升思维,走出消极被动的怪圈:
一、改变心态,向内归因 。
心理学家韦纳曾提出一个“归因理论” 。
他认为,我们对成功和失败的归因,会对以后的行为产生重大影响 。
遇到问题时,先别急着抱怨,冷静些,把下意识地“受害者模式”调整为“责任者模式”心态 。
这样,你的头脑才能清醒反省,做出正确的决策,从而改变缺点,解决问题,实现持续精进,高效成长 。
二、改变思维,更新自己 。
网上有段意味深长的对话:
“如果你前进一步是死,后退一步则亡,你该怎么办?”
“我往旁边去 。”
你看,生活中很多问题并不是只有一种解决方法 。
卡罗尔·德韦克在《终身成长》里,提出两种思维:固定型思维和成长型思维 。
面对问题,当用固定思维解决不了时,与其抱怨,不如改变思维,另寻他路 。
当转化成“成长型思维”,拥有更新自我的能力,才能避免再犯同样的错误 。
作家威廉·沃德曾说:“悲观者埋怨刮风,乐观者静候风变,现实者调整风向 。”
一个人最怕的不是遇到问题,而是在于遇到问题的态度,而这态度决定行为,也是拉开人最大差距的关键 。
所以,事不顺时,与其抱怨浪费时间,不如反躬自省,提升认知水平,从根本上解决问题 。
【乌鸦定律的启发 什么是乌鸦定律】愿我们都能遇事少抱怨,多躬身自省,让自己在人生路上少走弯路、少摔跟头,越走越顺,成就自己 。
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