开塞露怎么用?多久能出大便使用时注意5个问题( 三 ) _云知道

2、可以联用其他排便药
开塞露可以与其他类型的通便药联用，因为开塞露是一种外用药，其本身不会对人体产生太大的伤害，因此可以与石蜡油、乳果糖等多种排便药联用以促进疗效。
3、注意过敏反应
临床上极少数患者对于山梨醇或者甘油过敏，这类人群要禁用开塞露。
五、药物治疗的同时要改善生活习惯
再次强调，开塞露仅仅只能作为临时或者短期内使用的通便药，不能长期使用，因此对于慢性便秘的患者而言，药物治疗仅仅是一部分，改善自身的生活习惯才是解决便秘的关键，因此便秘患者在生活中要注意以下4个方面。
1、调整饮食习惯，摄入足量膳食纤维

慢性便秘患者一定要调整自己的生活习惯，少吃辛辣刺激和高热高脂的食物，多吃蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。
【开塞露怎么用?多久能出大便使用时注意5个问题】

其次，每天摄入足量的膳食纤维对于改善便秘具有重要意义，临床建议每日摄入25-g35g的膳食纤维以促进排便，而富含膳食纤维的食物包括燕麦、荞麦、玉米等谷物，其次，绿豆、毛豆、豌豆等豆类食物中也含有丰富的膳食纤维。
2、摄入足量的水分
每日补充足量的水分是保证大便通常的重要保障之一，同时也是许多通便药物发挥药效的重要基础，临床建议在无其他原因的影响下，每日至少摄入1.5L-2L的水分以满足自身需求，保证肠道有足够的水分，促进排便。
3、形成良好的排便习惯
人体的肠道活动是有规律的，其在清晨或者饭后的活动较为活跃，慢性便秘患者应利用肠道蠕动的规律，建立良好的排便习惯，每日将排便的时间固定在清晨起床，并且在排便时要心无杂念，不要拿手机、书报等，防止其对于排便的影响。
4、适度运动

适度的功能锻炼可以促进人体代谢，也可以增强肠道蠕动，特别是饭后半小时的有氧运动对于促进食物消化具有明显作用，因此建议慢性便秘的患者可以在饭后进行适度活动，推荐以散步、慢跑等轻度有氧运动为主，从而促进排便。
六、总结
综上所述，对于便秘患者而言，开塞露仅仅只能作为临床用药，不能作为长期的依赖，并且要按照规范的操作步骤使用开塞露，从而达到理想的治疗效果；其次，想要改善慢性便秘，在药物治疗的同时还要改善自身的生活习惯，从改善饮食、运动、排便习惯等多方面入手，从而根本上防治便秘。
#心健康信科普#