【宝宝一天能吃几个鹌鹑蛋?】宝宝一天吃一个鹌鹑蛋合适，相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大，蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量也基本相同 。主要差别表现在四个方面，鸡蛋里的维生素A含量是鹌鹑蛋的4倍以上 。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋2倍 。
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