煲筒骨时可以加几滴醋最补钙 ， 在骨头汤煮沸过程中适当加一些食用醋酸 ， 可使无机钙盐变成醋酸钙溶解出来 ， 从而提高骨头汤中钙离子的含量 ， 使骨头汤的营养价值更高 ， 且便于被人体吸收 ， 对身体健康有益 。
【筒骨加什么炖汤有营养?】建议平常可以多到户外晒晒太阳 ， 可以促进体内钙质的吸收 。平常也可以多吃一些含钙丰富的食品 ， 例如紫菜 ， 海带 。
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