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炒油菜为什么要焯水 清炒油菜

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作者:Gs承诺放弃材料300克油菜适量的食用油4瓣大蒜适当的盐鸡精适量练习步骤1.折叠强奸 。2.用清水洗净，准备好 。3.准备蒜瓣，切碎 。4.锅烧热，倒入食用油烧至七成热 。5.将切碎的大蒜倒入熏香中 。6

炒油菜为什么要焯水 清炒油菜


作者:Gs承诺放弃
材料
300克油菜
适量的食用油
4瓣大蒜
适当的盐
鸡精适量
练习步骤
1.折叠强奸 。
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2.用清水洗净，准备好 。
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3.准备蒜瓣，切碎 。
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4.锅烧热，倒入食用油烧至七成热 。
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5.将切碎的大蒜倒入熏香中 。
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6.然后把准备好的油菜一起翻炒 。
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7.然后加入适量的盐和鸡精调味，翻炒一会儿，直到油菜变软 。
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8.端出来装盘 。
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