1912年 ， 清朝灭亡以后 ， 我国进入了军阀混战的复杂阶段 。由于军阀混战严重 ， 对各地经济造成了很大的破坏 。这一时期 ， 江西省各地遭遇了各种自然灾害 ， 百姓们的日子很苦 。一转眼进入了建国初期 ， 随着大规模战争的基本结束 ， 我国进入了战后重建、恢复生产、发展经济的阶段 。在江西省各地 ， 陆续组建了各个地级市和专区 。
上饶专区组建以后 ， 合计下辖了9个县 ， 分别是：上饶县、弋阳县、横峰县、铅山县、余江县、广丰县、玉山县、东乡县、贵溪县 。1950年 ， 上饶专区在上饶县部分乡镇的基础上 ， 组建了上饶县级市 ， 合计下辖了10个县、县级市 。1952年 ， 浮梁专区被撤销 。下辖的景德镇县级市、德兴县、婺源县、乐平县、浮梁县、鄱阳县、万年县、余干县 ， 划入了上饶专区管理 。
这一时期 ， 上饶专区合计下辖了2个县级市、16个县 ， 管理范围非常大 。同一年 ， 上饶专区曾经被更名为鹰潭专区 。但2个多月以后 ， 重新更名为上饶专区 。出于发展特色经济的需要 ， 1953年 ， 景德镇县级市被提升为地级市 。不过 ， 景德镇市的管辖范围非常有限 。1958年 ， 在江西省新一轮的区划调整中 ， 为了扩大景德镇市的管理范围 ， 上饶专区的浮梁县 ， 划入了景德镇市管理 。
上饶专区的区划 ， 调整为1个县级市、15个县 。1968年 ， 上饶专区的东乡县 ， 划入了抚州专区管理 。60年代末期 ， 全国所有的专区更名为地区 ， 上饶专区更名为上饶地区 ， 管辖区划不变 ， 仍然是1个县级市、14个县 。70年代末期 ， 我国经济进入了高速发展时期 。为了适应经济建设的需要 ， 我国各省下辖的地区 ， 开始陆续进行大规模的区划调整 。
为了进一步加强景德镇市的管理范围 ， 1983年 ， 上饶地区的乐平县 ， 划入了景德镇地级市管理 。与此同时 ， 出于同样的考虑 ， 上饶专区的贵溪县、余江县 ， 划入了鹰潭市管理 。上饶地区的下辖范围 ， 调整为1个县级市、11个县 。随着上饶地区的经济发展 ， 2000年 ， 上饶地区被撤销 ， 组建了上饶地级市 ， 原来的上饶县级市被撤销 ， 组建了信州区 。
21世纪初期 ， 上饶市下辖了1个区、1个县级市、10个县 。进入21世纪以后 ， 上饶市的发展进一步加快 ， 城市面积进一步扩大 ， 城市人口进一步增加 。2015年2月 ， 广丰县被撤销 ， 组建了广丰区 。2019年7月 ， 上饶县被撤销 ， 组建了广信区 。截至这个时候 ， 上饶市3个区、1个县级市、8个县的区划彻底形成 ， 合计有12个区县 。
当然 ， 出于发展经济的需要 ， 进入21世纪以后 ， 上饶市陆续组建了经开区、高新区、三江新区、高铁新区等几个新区 。不过 ， 这几个新区的情况特殊 ， 属于功能区 ， 一般不会计算在内 。
上饶布局：2大发展轴 ， 3山横贯 ， 2水环绕 ， 1个副中心 ， 7大核心节点从市内的整体布局来看 ， 上饶具备得天独厚的优势 。
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