排骨汤上气10分钟可以吗 玉米排骨汤高压锅压几分钟就熟了

排骨汤上气10分钟可以吗压力锅15分钟左右,普通的不粘锅要半个多小时;具体做法如下:
1、排骨提前用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水2、将大块的排骨改一下刀,剁成小块3、将排骨冷水下锅4、大火煮开5、撇去血沫6、高压锅中加入姜片、葱段、桂皮和八角7、炒锅中加入油,加入冰糖,炒至冰糖融化,成焦糖色8、下排骨翻炒9、加入红烧酱油,翻炒上色10、加入料酒,煮开后关火11、将排骨倒入高压锅,加煮排骨的汤800毫升,加入2小勺盐12、上气后压20分钟13、压好的排骨,捞出,可以直接吃,也可以将汁取出一些用炒锅熬浓,浇在排骨上
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玉米排骨汤高压锅压几分钟就熟了一般玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右 。玉米排骨汤的主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖 。高压锅通过液体在较高气压下提升沸点,对水施加压力,使水达到较高温度而不沸腾,加快炖煮食物的效率 。因此玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右即可 。
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸的含量高达60%以上 。此外还含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质 。
排骨一般指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分 。
用高压锅炖排骨汤的时间不宜太长,这样可保留较多的营养成分 。

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