玉米可以做哪些美食 新鲜玉米粒可以做什么美食吃

玉米可以做哪些美食松仁玉米
原料:玉米粒250克,松仁5克,青椒粒50克,盐、味精、水淀粉、色拉油各适量 。
【玉米可以做哪些美食 新鲜玉米粒可以做什么美食吃】做法:青椒洗净,切粒;玉米粒、青椒粒放入沸水中焯水 。松仁放入油中炸至酥脆 。锅内留油烧热,放入玉米粒、青椒粒,加盐、味精炒匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油装盘,撒上松仁即可 。
松仁玉米荟萃
原料:芦荟200克,甜玉米粒20克,熟松仁15克,盐2克,葱姜末、味精、色拉油各少许 。
做法:芦专荟削去皮,切成条,洗净;甜玉米粒入沸水中略焯捞出 。油锅烧热,入葱姜末炒香,倒入芦荟条、玉米粒、盐、味精略翻炒,撒上熟松仁即可 。
三丁玉米
原料:玉米粒200克,青豆50克,香菇3个,胡萝卜1/属3个,盐、味精、色拉油各适量 。
做法:香菇、胡萝卜分别切丁;青豆、玉米粒放入沸水中焯水 。炒锅放油烧热,放入香菇丁、胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒均匀,再加盐、味精调味,最后淋明油出锅装盘即可 。

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新鲜玉米粒可以做什么美食吃新鲜玉米粒可以的美食有:黄金玉米烙、玉米烙饼、芝士玉米饼、玉米粒炒鸡丁、什锦玉米粒、番茄炒鲜玉米粒、鲜虾玉米粥、虾仁芦笋玉米粒、椒盐玉米粒、海鲜青豆玉米粒、玉米糖水、玉米汁、玉米鲜肉饺子、奶香玉米馒头、鲜玉米蒸糕等 。
玉米粒别称为粟米粒,新鲜玉米粒口感扎实,似葡萄干,口感香甜,是老少皆宜的谷物 。
玉米的维生素含量较高,是稻米、小麦的5-10倍 。玉米含有的核黄素是高营养物质,对人体十分有益 。鲜玉米粒的水分、活性物、维生素等营养成分比老玉米高很多 。

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