头肘倒立式变形
两个手臂弯曲，双手合十并紧，臀部向后坐，从侧面看有完美的线条，一条腿向空中尽众生直与地面保持垂直，另一个腿弯曲，搭在膝盖上，形成一个三角形 。
如果你已经挑选到了适合自己的体式，就赶快运动起来吧，不要再浪费自己的宝贵时间了 。毕竟是机不可失，失不再来呀 。
有多少人还在原地踏步，我们既然有机会就一定要把握住 。与其坐以待毙，每天看着身材懊恼，不如尽快运动起来吧 。
【倒立脸部变形 倒立后脸变形了为什么】今日话题：完美的身材可以让我们更有气质 。
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