关于洗头，民间有各种各样的说法，相信很多人都早有耳闻 。有一些听起来有一定的道理，但有一些却是迷信、谣言 。很多人对洗头都有一些误区，其实关于洗头的注意事项，应该从科学的角度来进行解释 。
洗头频率（洗头频率多少为最佳）
其实，多久应该洗一次头，对于不同的人群来说有不同的答案 。有些人认为短头发就应该勤洗头，而长头发的洗头频率可以降低，这是一种误区 。
事实上，洗头的频率应该根据不同人的皮肤类型而定 。皮肤主要有偏油性和偏干性两种，偏干性代表皮肤的皮脂腺分泌皮脂不旺盛，偏油性反之 。皮肤偏油性的人洗头的频率应该高些，而偏干性的可以低些 。
皮肤干燥的人应该适当减少洗头发的频率，因为如果你洗头发太多，或使用碱性洗发水，会导致过度清洗，皮肤上只剩下很少的油被洗掉，这对头皮是有害的 。对于皮肤干燥的人，每两到三天洗一次头发，这个频率是非常合适的 。
而油性皮肤的人则相反，油性皮肤的油脂分泌非常旺盛，如果头皮上的油脂过多，保持一天一次的洗发频率也是完全可以的 。同时，可以适当选择一些去油脂效果比较强的碱性洗发水，以达到彻底清洁的效果 。因为如果头皮上的油脂过多而不及时清洁，可能会堵塞毛孔，而出现脱发的问题 。
对于洗头，民间还有一个误区，就是认为早上不能洗头 。这种说法显然是没有科学依据，是站不住脚的 。其实，洗发时间的选择完全可以根据个人需求和个人喜好来选择 。
有些人有早上洗头发的习惯，认为早晨清洁头发可以更好地让自己打起精神，也可以方便自己打理发型，这是完全没有危害的，反之是一种很好的习惯 。
若晚上洗头发可以帮助你拥有更好的睡眠，也可以选择晚上洗头，但是一定要等到头发干了以后才能睡觉，不然很可能会着凉感冒 。
所以从上述我们可以知道，洗头发其实并没有那么“讲究”，但对于正确洗头发，其实也有一定的学问和技巧 。以正确的方式洗发，对于头皮的健康，和保持健康的发质非常重要 。
首先，洗头发应该用温水冲洗，而不能有过凉或过热的水，容易伤害头皮 。
【洗头频率多少为最佳 洗头频率】其次，应该避免抓挠头皮 。很多人可能会习惯用指甲抓挠头皮，认为这样可以清洁得更干净 。实际上在抓挠过程中毛囊会受到损伤，久而久之就容易引起脱发 。
正确的洗头发方式，应该是用指腹按摩，而不是用指甲按摩 。还有一点，就是洗发水应该彻底冲干净 。
洗发水如果残留在脱皮上，会对头皮造成伤害，因为洗发水中含有很多刺激性的化学物质，不适宜在头皮上长时间停留，否则可能会导致脱发 。所以避免洗头发的一些错误方式，才能保证头发的健康 。
推荐阅读
- 琥珀的科学价值是多少 琥珀的科学价值
- 虾仁的热量是多少大卡 虾仁的热量
- 寄拍模特多少钱一单
- 速腾油表灯亮了还能跑多少公里
- 现代索纳塔8多少钱？详细解析浅谈价格波动原因
- 肝硬化能活多少年的寿命 肝硬化能活多少年
- 京沪高铁一个车厢多少人
- 一袋泡面的热量是多少大卡啊 瘦一斤要消耗多少千卡
- 2020年中考满分多少分浙江
- 中行信用卡年费是多少