鼻炎是生活中非常常见的疾病，生活中如果经常伴有“鼻塞、鼻痒、流清鼻涕”的状况，多半是鼻炎疾患所引起的 。有些慢性鼻炎患者由于反复炎症刺激，导致局部出现鼻息肉等慢性增生性表现，从而影响患者正常的呼吸和脑部供氧，患者临床往往伴有头痛和缺氧的表现，还会影响晚上正常的睡眠 。除了在医院的药物治疗外，我今天给大家介绍一个可以自己在家做的保健方法——按摩“迎香穴” 。为什么特意选“迎香穴”呢？
“迎香穴”是手阳明大肠经的穴位，肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，刺激“迎香穴”可以“疏通手阳明经气，清邪肺热通窍” 。另外从穴位名也可得知，该穴可“迎来香气”，有“宣通鼻窍、恢复嗅觉”之功效，与嗅觉功能息息相关 。《普济方》云：“迎香，一名冲阳 。在禾髂上鼻下孔傍 。手足阳明之会” 。迎香穴位于鼻旁，经脉之气直接通于鼻窍，因而疏通鼻部经络、通利鼻窍的作用极强，是治疗各种鼻部疾病的要穴 。对于感冒引起的流鼻涕、鼻塞或变应性鼻炎，按摩“迎香穴”至发热，能立即缓解症状 。经常按摩“迎香穴”可以促进鼻子周围的血液循环，使气血畅通，这样外邪就不容易侵入机体，从而达到提高机体免疫力，预防感冒和缓解症状的目的 。
“迎香穴”为手足阳明经的交会穴，阳明经为多气多血之经，位于头面部，紧邻鼻腔 。故“迎香穴”临床多治疗颜面五官疾病 。面瘫属现代医学的周围性面神经麻痹 。该病多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起，其次还与面神经血管受压、神经源性损伤以及耳源性疾病等有关 。“迎香穴”为手足阳明经之会，可“疏筋活络，通调气血，温养筋肉，驱邪散滞”，从而恢复面部受阻经络的正常生理功能 。
迎香穴的位置（按摩迎香和鼻通的准确位置图）
在临床“迎香穴”按揉还可以促进腹部术后肠道功能恢复，腹部手术患者因手术创伤、麻醉等刺激，加之胃肠道受牵拉、显露，常导致术后肠蠕动消失、腹胀、排气排便功能障碍等胃肠功能紊乱，直接影响患者的预后 。大肠本经“迎香穴”可下疏大肠之腑气，起到促进胃肠蠕动的效果 。
另外按揉“迎香穴”还可以促进剖宫产术后肛门排气及泌乳 。“迎香穴”为手足阳明经交会穴，足阳明经脉循行过乳房，同时又是多气多血之经，有化生蓄养气血之效，故能促进泌乳，且大肠与胃均为腑，腑气以通降为顺，故可调气除胀、通腑消满 。指压“迎香穴”可明显促进剖宫产术后肛门排气及泌乳，使肛门排气时间和开始泌乳时间明显缩短，保证了产妇肠蠕动的及早恢复，提高了母乳喂养成功率 。
1.穴位位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上 。
2.穴位功效：祛风通络，宣通鼻窍，通便止痛 。
3.穴位主治：
【按摩迎香和鼻通的准确位置图 迎香穴的位置】①鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状；
②面神经麻痹；
③术后胃肠功能恢复；
④黄褐斑；
4.按揉方法：按摩前全身放松，双手中指或食指指肚顺、逆时针各按摩20~30次，至迎香穴微微发酸、发胀、发热，早晚各一次 。
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