每一个女孩子似乎都说过一句话 ， “我要减肥 ， 晚上不吃饭了” ， 并且大部分都以失败告终 。
沙棘能减肥吗（沙棘原浆有减肥的功效吗）
在美食面前 ， 很少有人能够长期克制住自己 ， 在经历过一段时间的禁食 ， 意志力败下阵来 ， 换来的是“报复性”饮食 。
很多人将节食作为快速减肥的方法 ， 但它会对身体造成过大的伤害 ， 并且极易反弹 。减肥相当于控制热量摄入 ， 当摄入低于消耗时 ， 自然能达到减肥的目的 。
而在众多食材中 ， 100克的有机沙棘木耳热量仅为21大卡 ， 是低热量的代表 ， 不仅营养丰富 ， 且做法多样 。让你每天不停换食谱 ， 脂肪却在不知不觉中悄悄溜走 。
有机沙棘木耳
对于木耳的做法 ， 大多数人都是木耳配芥末 ， 简单快速 ， 但略显单调 。今天为大家推荐好吃不胖的“三菜一汤”：
食用推荐一凉拌有机沙棘木耳 ， 既开胃又减肥；食用推荐二爆炒有机沙棘木耳 ， 必备热菜 ， 暖胃可口；食用推荐三有机沙棘木耳蒸鸡 ， 满足肉食爱好者的开荤愿望；食用推荐四有机沙棘木耳汤品 ， 有机沙棘木耳猪肝汤、有机沙棘木耳豆腐汤等 ， 营养又美味 。
在解决了菜谱问题后 ， 不得不提的便是食材的品质问题 ， 首选必是绿铭有机沙棘木耳 。
东北3、4月份 ， 冰雪开始融化 ， 害虫在寒冬里消亡 ， 被天然雪水灌溉了一整个冬天的大地显现出盎然生机 ， 而这就是有机沙棘木耳绝佳的种植期 。加上充足的120米深的地下岩隙水浇灌 ， 与东北地域得天独厚的自然环境 ， 是有机沙棘木耳品质优秀的一大重要保障 。
不仅如此 ， 有机沙棘木耳中含有的纤维素能更好地促进肠蠕动 ， 随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面 ， 可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中 ， 在促进排泄的同时不易感到饥饿 ， 满足减肥者的各项需求 。
【沙棘原浆有减肥的功效吗 沙棘能减肥吗】科学减肥、合理摄入 ， 你是否准备好踏上低卡瘦身之路？请带上这位来自寒地黑土的有机沙棘木耳小精灵一起冲鸭！！
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