那额外补充了维A,会对宝宝不好吗?还有传言说维A吃多会中毒,是真的吗?
维A吃多会中毒的说法,其实源自一条「吃伊可新会中毒」的陈年谣言 。早在2015年,伊可新的制造商达因制药就对此进行过辟谣 。
世界卫生组织在《1-5月龄婴儿补充维生素A》中提到:就6月龄以下的婴儿而言,有充足的证据表明,剂量至50,000IU的维生素A是安全的 。而随着宝宝年龄增长,可耐受的维A上限还会提升 。
绿葫芦装伊可新一颗含维A1500IU,粉葫芦是2000IU 。这就是说,一次给宝宝喂二三十颗伊可新才会产生危害,正常人显然是不会这么干的 。
所以,给宝宝补过维A没什么好担心的;家里有没吃完的维AD滴剂,也可以继续吃 。
那鱼肝油能吃吗?
有些地方会把伊可新这类的维生素AD滴剂叫做鱼肝油,但其实维AD滴剂和鱼肝油有着不小的差别,根本不是一种产品 。
通过对比我们能看到,相比维AD滴剂,鱼肝油里的维D含量是偏低的 。
这是某款鱼肝油的营养成分表,可以看到一粒只有30IU维D,用该款产品补维D的话,孩子每天得吃十几颗 。
所以,维AD滴剂可以吃,但是鱼肝油不推荐 。
上面的知识点,宝妈们记住了吗?没有也不要紧,菌菌来总结一下:
●鱼油不补维D,也不推荐给宝宝吃;
●宝宝一般不缺维A,吃维D滴剂就行了,维D3属于维D;
●如果宝宝缺维A,吃维AD滴剂更合适,不推荐鱼肝油 。
这回清楚了吧,还有什么不明白的,抓紧时间在评论区提问吧!
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