爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力


爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力


【爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力】1、不要让自己闲着
2、身心放松
3、多参加活动
4、运动
5、不妨试着倾诉
6、集中注意力

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