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喉咙痛吃什么好 治疗喉咙痛最快方法(2 喉咙痛吃什么好)

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季节交替身体虚弱的人很容易出现嗓子干痒、咳嗽 ， 喉咙痛的现象 ， 有时候好几天都不能痊愈 ， 喉咙又干又痛的 ， 导致胃口不佳 ， 影响说话 ， 为生活带来了不少麻烦 。
咽喉疼痛的发生除与季节交替环境因素有关外 ， 还与职业、不良的生活习惯、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关 。流行性感冒病毒、伤风或鼻感染、鼻窦感染 ， 温度、湿度的变化 ， 粉尘、有害气体的刺激 ， 空气污染 ， 烟酒过度 ， 嗜食辛辣刺激之品 ， 长期大量用声如授课、歌唱 ， 甚至大声吼叫均会导致喉咙痛 。
那么 ， 咽喉疼痛该怎么办呢?下面为大家介绍缓解喉咙痛的10个小妙招 ， 赶紧学起来吧!

喉咙痛吃什么好 治疗喉咙痛最快方法(2 喉咙痛吃什么好)


喉咙痛吃什么好（喉咙痛吃什么好治疗喉咙痛最快方法(2)）
10个小方法缓解喉咙痛
多喝水
不管是感冒、上火等引起的咽喉痛 ， 补充水分肯定是滋润口腔、咽喉粘膜的一大办法 。少量、多次喝温水 ， 充足的水分能滋润细胞膜 ， 促进细胞代谢废物 。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候 ， 多喝水有助缓解症状 。
用温盐水或苏打水漱口
盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感 。小苏打还可以舒缓喉咙 ， 分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸反流 。
用罗汉果、胖大海泡水喝
嗓子痛可以选择胖大海、罗汉果、菊花等清热下火的中药泡茶饮 ， 不仅可以帮助下火 ， 缓解嗓子干痛 ， 还可以增强免疫力 。
含片
嗓子疼的时候 ， 可以含片如西瓜霜、草珊瑚含片等治疗咽喉痛 ， 薄荷和枇杷润喉糖也可来缓解症状 。
枇杷露
枇杷露这种中药糖浆 ， 对于治疗咽喉痛其实非常有效果 。有些人受不了它甜腻的口感 ， 服用后会立马喝水 ， 这样冲淡中药 ， 起效就比较慢 。
雪梨汤
雪梨甘甜润肺止咳 ， 煮一碗雪梨汤来喝 ， 不仅缓解嗓子干痛 ， 还可以有效润肺 ， 避免咽喉痛 ， 发展为咳嗽 ， 牵扯到肺部 。
喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分 ， 钠有消炎、缓解嗓子疼的效果 ， 而且鸡汤的营养成分也比较丰富 ， 能增强抵抗力、促进机体自愈 。
【喉咙痛吃什么好 治疗喉咙痛最快方法(2 喉咙痛吃什么好)】饮食配合
咽喉痛的时候 ， 不吃辛辣及生冷的食物 ， 多吃薄荷粥、绿豆粥等蔬菜粥 ， 可以润肠食道 ， 清热解毒、保养咽喉 。
休息
以适当的方式多休息 。平躺有时会因为喉咙后部的压力增加而导致肿胀 。相反 ， 试着把床抬高 ， 或者坐在椅子上以减轻疼痛和不适 。
止痛药
如果咽喉肿痛得厉害 ， 可以吃些消炎止痛药如：布洛芬、阿司匹林等 ， 可以一定程度上缓解喉咙痛引起的肿胀等 。
提醒：以上方法只能起到暂时缓解喉咙痛 ， 如症状长期得不到缓解 ， 一定要及时到正规医院进行检查 ， 明确病因对症治疗 ， 防止拖延治疗 ， 导致病情加重 ， 影响后期治疗效果!
【注】以上部分图片来源于网络 ， 侵删

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