【如何烹制黄花鱼不粘锅】
烹制黄花鱼不粘锅的方法步骤如下；
1、选用新鲜的鱼肉和不粘锅 。
2、在锅里倒好油，待油温上来，再放鱼，将锅摇晃，使鱼能一直保持能在锅里滑动的状态 。
3、鱼或鱼块沾一层薄面或在蛋液中滚一下，放入热油中煎等 。
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