白萝卜煮水对孩子的害处一岁半小孩可以经常… 三种人最好别吃白萝卜

三种人最好别吃白萝卜我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,冬天吃的萝卜主要有以下几种:
一,白萝卜,性凉,味甘辛,适合熟食,炖汤最佳 。
【白萝卜煮水对孩子的害处一岁半小孩可以经常… 三种人最好别吃白萝卜】二,青萝卜,又称水果萝卜,青皮,肉绿,脆甜多汁 。
三,心里美萝卜,外皮浅绿,肉质紫红,口感清脆爽口 。
四,樱桃萝卜,性微温,红皮艳丽,玉白果肉,口感微微偏软,不失爽脆,水分丰富 。

白萝卜煮水对孩子的害处一岁半小孩可以经常… 三种人最好别吃白萝卜


白萝卜煮水对孩子的害处一岁半小孩可以经常…小孩子长期喝白萝卜煮水可能会引起肠胃不适,出现腹部肿胀 。因为孩子的消化系统还没有完全发育,肠胃功能比较虚弱,白萝卜会刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,长期食用会对消化系统造成刺激和负担 。
白萝卜营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、钠、镁、磷、维生素A、维生素B1、维生素C等营养成分,适量食用对人体的健康有益 。
但白萝卜性凉,不可过多食用,过多食用可能会引起腹胀腹泻等症状 。

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